鏡を見てもストレスにならなくなる!!夕食は〇〇を摂らない。

こんにちは。
万年ダイエッターの碧です。

あなたは
1日にどれほど
鏡と向き合いますか？

あなたは
朝起きて顔を洗いに
洗面所へ。

洗面所には大嫌いな
鏡が置いてます。

鏡が大嫌いなあなたは
歯を磨く時は
絶対に鏡を見ません。

しかし、
見たくなくても
絶対に見なければ
ならない時があります。

それは
髪の毛をセットする時と
お化粧をする時です。

後は、
服を選ぶ時も鏡を
見ます。

鏡を見ずに
全部を済ませて
外に出てしまうと

「え、顔やば。
ちゃんと鏡みたんかな？」

「うわっ！
めっちゃびっくりした。
おばけかと思った」

なんて
おばけ扱いされて
しまいます。

しかし

鏡の前に立つと
どうしても
自分の醜い姿が
うつります。

丸くてでかい顔
おまけに二重アゴ

太い腕と足
ぽっこりと下半身に
乗っかっているお腹

痩せればいいと
分かっているのに
簡単に痩せることも
出来ないため

鏡を見る度に
ｲｰ!!ってなって
毎日ストレスが
溜まっていきます。

ついには
鏡を見たくないが故に
家に閉じこもって
しまいます。

しかし、
細ければ

鏡を見ることが
苦じゃなくなります。

鏡を見ても

小さい顔
シュッとした顎

細い腕と足
スラットした体型

しか
うつらないのです。

鏡をみて
歯を磨くこともできます。

髪の毛のセットも
お化粧も
服を合わせるのだって

鏡を見れます。

鏡は生活には
欠かせない必需品です。

そんな鏡を
見れるように
なるためには

夕食時、夕食後は
炭水化物を
抜きましょう。

夕食時は
野菜を中心的に
取ってください。

それでどうしても
夕食後お腹空いた…

なんてことに
なった場合は

茎わかめや
カムカムこんぶを
食べて

満腹中枢を刺激
しましょう。

今すぐ
近くのコンビニへ
行ってください。

カムカムこんぶ
または
茎わかめを

用意しておいてください。

そうすることで

あなたは

朝起きて用意する時

鏡を見ることが

できます。

二重アゴ

太い腕と足を

見る必要は

なくなります。

鏡を見ては

へこむを

繰り返す日々を

なくしましょう!!

本日はここまでとします。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。