こんにちは。万年ダイエッターの碧です。 前々回のブログで エスカレーターやエレベーターを使わずに 階段を使いましょう。 というお話をさせていただきました。 あなたは彼氏とのデートでショッピングモールに来ました。 そこのショッピングモールは4階まで…

こんにちは。万年ダイエッターの碧です。 あなたはオシャレが好きですか？ しかし、太っていると着たい服が着れませんよね。 そうすればオシャレもする気にならなくなり 毎日同じような服を着ることになります。 あなたは大学へ行くために服を選びます。 し…

こんにちは。万年ダイエッターの碧です。 塵も積もれば山となる という言葉をご存知ですか？ やっぱり何事も 積み重ねが大事ですよね。 ダイエットも同じです。 あなたは太り過ぎが原因で 首がないということに悩んでいます。 このあいだあなたがカフェに入…